疲れるといつも扁桃腺が腫れて声が出しずらくなってしまうのですが、今回は本当にひどいです。
声がこの一週間ほとんど出ません。
ようやく良くはなってきたのですがなかなかしんどいです。
さて、忘れないためにも医者に行く以外でいつも行っている治療法を書き留めておくとしましょう。
扁桃腺が腫れてつらい時に私が独断と偏見で行っていることは次の通り。
[１] お酒を断つ
普段は毎日呑むのですが喉には悪いとのことで。
調子が悪い時は呑まないようにしています。
[２] 龍角散（粉）
これがまずいのですが一回に二さじを喉にかけるイメージで飲み込みます。
これを呑むと個人的には喉がすっきりする気がします。
喉に違和感を覚えるとすぐに飲むようにしています。
[３] 桔梗湯
これもまずいのですが腫れが早くひくので飲んでいます。
漢方の一種ですね。
昔耳鼻科の先生に勧められたので飲んでいます。
[４] 大根おろしを食べる
日ごろから喉のために食べるようにはしているのですがこの一週間は３食ともに食べています。
喉に良いらしいですよ。
[５] 常にマスクをする
マスクをしていると喉が乾きにくく調子が良いです。
なるべく毎日するようにしていますね。
こんなところですかね。
体調管理に気を付けていても体質なのか年に１度は扁桃腺が腫れて調子が悪くなります。
扁桃腺の手術なんてことも聞いたことがあるのであまりにひどくなるのであれば検討してみるかな。
